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小学生体质健康测试制度【5篇】

时间:2022-05-21 12:05:02 来源:网友投稿

小学生指正在小学上学的孩子。1、旧指在国子监童科和民间蒙馆、私塾读书的学生,今指在小学读书的学生。《文献通考·选举八》:“ 徽宗政和四年,小学生近千人,尚有继至者,分十斋处之。增教谕俸,不许受束脩。自八岁至十二岁,率以诵经书字多少差次补内舍上, 以下是为大家整理的关于小学生体质健康测试制度5篇 , 供大家参考选择。

小学生体质健康测试制度5篇

第一篇: 小学生体质健康测试制度

小学生体质健康测试实施方案


落实《国家学生体质健康标准》

实 施 方 案

韦寨镇实验小学

10月9日

韦寨镇实验小学落实《国家学生体质健康标准》

实 施 方 案

根据国家教育部和体育总局颁发的《国家学生体质健康标准》精神,坚持学校教育树立健康第一的指导思想,为了加强学校体育工作,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展。结合我校实际情况,特制定本方案。

    一、组织与管理

1、领导小组:

组长: 曹现华

副组长:崔广付 曹者德

组员:郑杨 各班主任

     2、学校按照《国家学生体质健康标准》的实施要求,制定实施计划和方案且开展工作,并将《国家学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责,实行岗位责任制,校长为《国家学生体质健康标准》实施的第一责任人。

3、学校《国家学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合,共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作,体育教师负责测试的训练、成绩记录、等级评定,班主任协助体育教师做好本班学生体质测试的宣传、动员及组织工作。

4、学校对《国家学生体质健康标准》测试工作要定期自查,并将此工作列入学校体育工作评估内容之中。

二、测试分组与测试项目

     根据学生的生长发育规律,从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况,将测试对象划分为以下组别:一、二年级为一组,三、四年级为一组,五、六年级为一组。

测试数据项目为:

     小学一、二年级测试项目:身高、体重、座位体前屈、50米跑(25米×2往返跑)、一分钟跳绳

     小学三、四年级测试项目:身高、体重、仰卧起坐、50米跑(25米×2往返跑)、一分钟跳绳。

小学五、六年级测试项目:身高、体重、肺活量、仰卧起坐、一分钟跳绳

、400米(50米×8往返跑)、50米跑(25米×2往返跑)。

    三、测试、等级评定与登记

     1、《国家学生体质健康标准》的测试每年进行一次,由学校自行组织。

     2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误,并进行严格核查,测试、记录、监督检查人员要签字。

     3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试,无法进行评分和等级评定的学生,可向学校提交免予执行《国家学生体质健康标准》的申请,经区级以上医院证明,班主任、体育教师签字,学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录,可不作为评价等级依据。免予执行《国家学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。

     4、因病临时不能参加测试的学生经学校证明,体育教师核准,可不参加本次测试,但须进行补测。

     5、对《国家学生体质健康标准》测试成绩不合格者,在本年度准予补测一次,补测仍不及格者,则年评定等级为不及格。

     6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长,以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

     7、学校建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩,由体育教师汇总上报中心校,并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。

8、每年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计,并定期归入学生的体育健康档案。

     四、数据收集与整理上报

1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求,准确及时地采集、汇总、上报《国家学生体质健康标准》的有关数据。体育教师负责对学生的测试数据、评定等级进行统计分析,认真填写有关报表。

     五、具体要求与措施

1、我校做好学生、教师、家长的宣传教育工作,让学生懂得体质健康的重要性,让教师重视学生的体质健康,让家长支持学校的体育达标活动。

2、我校加强对《国家学生体质健康标准》测试的组织和管理,积极组织多种多样的体育锻炼形式,将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合,促进学生体质健康的发展。

3、我校有计划性地开展体育测试训练活动,督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。

4、学校保证学生体育锻炼时间,确保学生的“每天一小时体育锻炼”、“每天一节体育课”的时间,并作好安排、记录,保证锻炼的质量。

5、学校加强对学生进行安全教育,在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

6、学校积极筹措资金,保证《学生体质健康标准》测试的一切经费,积极购置《国家学生体质健康标准》测试所用器械,以保障《国家学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。

六、奖励与处罚

学校对《国家学生体质健康标准》实施工作要定期进行总结评比,给予奖惩,以调动全体师生的积极性。

实施《国家学生体质健康标准》测试工作组织开展得力,各项体育锻炼活动开展良好,内容丰富成绩显著;

学生体质健康档案完善,上报数据准确及时;无重大安全事故发生。

                                                  .10

第二篇: 小学生体质健康测试制度

2016年度沿渡河民族中心小学

小学生体质健康测试实施方案

根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神,坚持学校教育树立健康第一的指导思想,为了加强学校体育工作,使学生积极参加体育锻炼,养成良好的习惯,提高学生的自我保健能力和体质健康水平,促进学生健康发展。结合我校实际情况,特制定本方案。 

一、组织与管理 

1、领导小组: 

组  长: 谭绍勇  

组  员: 体育老师 各班班主任    

2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求,制定实施方案且开展工作,并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责,实行岗位责任制,校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。     

3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合,共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作,班主任和体育老师负责测试的组织成绩记录、等级评定,负责本班的组织工作。      

二、测试分组与测试项目 

根据学生的生长发育规律,从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况,将测试对象划分为以下组别:

小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五年级为一组

 测试数据项目为: 

小学一、二年级测试项目:身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。 

小学三、四年级测试项目:身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 

小学五、六年级测试项目:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。  

三、时间安排: 

1、10.20-10.25   全校体育老师及班主任培训 

2、10.26-11.18  体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练 

3、11.19-11.26   对全校学生进行测试并登记 

4、11.27       对各班测试成绩进行汇总 

5、12.10        成绩上报 

四、测试、等级评定与登记 

 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次,由学校自行组织。

2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误,并进行严格核查,测试、记录、监督检查人员要签字。 

  3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试,无法进行评分和等级评定的学生,可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请,经县级以上证明,班主任、体育教师签字,学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录,可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 

  4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明,体育教师核准,可不参加本次测试,但须进行补测。 

  5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者,在本学年度准予补考一次,补考仍不及格者,则学年评定等级为不及格。 

  6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长,以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。  

五、数据收集与整理上报 

     1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求,准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。(12月10日全部上报国家体测网) 

     2、各班体育老师负责数据测试,班主任负责成绩录入电子表格并上传给负责人。 

 六、具体要求与措施 

  1、我校做好学生、教师、家长的宣传教育工作,让学生懂得体质健康的重要性,让教师重视学生的体质健康,让家长支持学校的体育达标活动。 

  2、我校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理,积极组织多种多样的体育锻炼形式,将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合,促进学生体质健康的发展。 

  3、我校有计划性地开展体育测验活动,督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况,但要避免将体育课变成测验课。   

4、学校保证学生体育锻炼时间,安排好各项活动,确保学生的每天一小时体育锻炼时间,并作好安排、记录,保证锻炼的质量。   

5、学校加强对学生进行安全教育,在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。  

 6、学校积极筹措资金,保证《学生体质健康标准》测试的一切经费,积极购置《学生体质健康标准》测试所用器械,以保障《学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。

第三篇: 小学生体质健康测试制度

小学生体质健康卡

学校:芦芽小学

年级: 级

姓名:

出生日期:

年 月

身高

体重

右眼

左眼

身体发育情况

评价

年 月

身高

体重

右眼

左眼

身体发育情况评价

年 月

身高

体重

右眼

左眼

身体发育情况

评价

年 月

身高

体重

右眼

左眼

身体发育情况评价

教师体质健康卡

学校:芦芽小学

姓名:

出生日期:

2015年 3 月

体重

血压

右眼

左眼

身体情况

评价

2015年 11 月

体重

血压

右眼

左眼

身体情况

评价

2016年 10 月

体重

血压

右眼

左眼

身体情况

评价

2016年 11 月

体重

血压

右眼

左眼

身体情况

评价

(范文素材和资料部分来自网络,供参考。可复制、编制,期待你的好评与关注)

第四篇: 小学生体质健康测试制度

表1-5 男生50米跑单项评分表(单位:秒)


表1-6 女生50米跑单项评分表(单位:秒)

表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)


表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)


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第五篇: 小学生体质健康测试制度

小学生体质健康测试项目措施

一、身 高(1—6年级)

1、 测试目的

测试学生身高,与体重测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育及营养状况的水平。

2、场地器材:身高测量计

使用前应校对0点,以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米,误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直,连接处是否紧密,有无晃动,零件有无松脱等情况并及时加以纠正。

3、测试方法

受试者赤足,立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60°)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧,将水平压板轻轻沿立柱下滑,轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数。记录员复述后进行记录。以厘米为单位,精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。

4、注意事项

(1) 身高计应选择平坦靠墙的地方放置,立柱的刻度尺应面向光源。

(2)严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求,测试人员读数时两眼一定与压板等高,两眼高于压板时要下蹲,低于压板时应垫高。

(3)水平压板与头部接触时,松紧要适度,头发蓬松者要压实,头顶的发辫、发结要放开,饰物要取下。

(4)读数完毕,立即将水平压板轻轻推向安全高度,以防碰坏。

(5)测量身高前,受试者不应进行体育活动和体力劳动。

二、体 重(1—6年级)

1、测试目的

测试学生的体重,与身高测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育及营养状况的水平。

2、场地器材:杠杆秤或电子体重计

使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%,即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是:以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码(或用等重标定重物代替)分别进行称量,检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是:置100克重砝码,观察刻度尺变化,如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时,则达到要求。

3、测试方法

测试时,杠杆秤应放在平坦地面上,调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足,男性受试者身着短裤;女性受试者身着短裤、短袖衫,站在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位,精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。

4、注意事项

(1) 测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。

(2) 受试者站在秤台中央,上下杠杆秤动作要轻。

(3) 每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应较对砝码重量避免差错。

三、坐位体前屈(1、2年级测试)

1、测试目的

测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性和学生身体柔韧素质的发展水平。

2、场地器材:坐位体前屈测试计

3:测试方法

受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。测试两次,取最好成绩。

4、注意事项

身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

四、立定跳远(2、5、6年级测试)

1、测试目的

测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。

2、场地器材:沙坑、丈量尺

沙面应与地面平齐,如无沙坑,可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。

3、测试方法

受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。以厘米为单位,不计小数。

4、注意事项

(1)发现犯规时,此次成绩无效。三次试跳均无成绩者,再跳至取得成绩为止。

(2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。

五、50米跑(3、4年级测试)

1、测试目的

测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。

2、场地器材:50米直线跑道若干条

地面平坦,地质不限,跑道线要清楚。发令旗一面,口哨一个,秒表若干块(一道一表)。秒表使用前应用标准秒表校正,每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定,以北京时间为准,每小时误差不超过0.3秒。

3、测试方法

受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位,精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位,如10.11秒读成10.2秒记录之。(进一法)

4、注意事项

(1)试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋,赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

(2)发现有抢跑者,要当即召回重跑。

(3)如遇风时一律顺风跑。

六、肺 活 量(5—6年级)

1、测试目的:测试学生的肺通气功能。

2、场地器材:电子肺活量计

3、测试方法

房间通风良好;使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴,则每换测试对象需消毒一次。每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥)。肺活量计主机放置平稳桌面上,检查电源线及接口是否牢固,按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态,预热5分钟后测试为佳。

(1)首先告知被测者不必紧张,并且要尽全力,以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴,面对肺活量计站立或吹1至2次,首先看仪表有无反应,还要试口嘴或鼻处是否漏气,调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气);学会吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气,直到不能呼气为止,防止此时从口嘴处吸气,测试中不得中途二次吸气。

(2)被测试者一二次较平日深一些的呼吸动作后,更深的吸一口气,向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止,吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者三次,每次间隔15秒,记录三次数值,选取最大值作为测试结果。以毫升为单位,不保留小数。

4、注意事项

(1) 电子肺活量计的计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键,吹气筒的导管必须在上方,以免口水或杂物堵住气道。

(2) 每测试10人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。

(3) 导气管存放时不能打折。

(4) 定期校对仪器。

七、仰卧起坐(3年级)

1、测试目的:测试腹肌耐力

2、场地器材:垫子若干块,并铺放平坦

3、测试方法

受测者全身仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以便固定下肢,爱试者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成的次数。1分钟到时,受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,精确到个位。

4、注意事项

(1) 发现受测者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。

(2) 试过程中,观测人员应向受测都报数。

(3) 受测者双脚必须放于垫上。

八、跳 绳(一、二年级)

1、测试目的

测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。

2、场地器材:主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。

地面平整、干净的场地一块,地质不限。

3、测试方法

两人一组,一人测试,一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停止,测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。

4、注意事项

(1) 小学低年级学生参加跳绳测试时,应由教师计数。

(2) 测试过程中跳绳拌脚,除该次不计数外,应继续进行。

九、掷实心球(4、5、6年级)

1、测试目的

测试学生的上肢爆发力,适用于小学三年级以上学生。

2、场地器材:实心球若干

长度在30米以上的平整场地一块,地质不限,在场地一端划一条直线作为起掷线。,小学三~六年级测试球重为1千克。

3、握球和持球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。握球后,两手下垂自然置于身体前下方,这样可以节省力量。

4、测试方法

测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位,取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球的着地点。

5、 注意事项

① 球应握稳,两臂肌肉放松;

② 在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

十、50米×8往返跑(5、6年级)

1、测试目的:测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平。

2、场地器材

50米跑道若干条,道整宽2-2.5米,地面平坦,地质不限。在起(终)点线前0.5米和49.5米处各立一标杆,杆高1.2米以上,立于跑道正中。秒表若干块,使用前校正,要求同50米跑。

3、测试方法

受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到”跑”口令后开始起跑,往返四次,往返跑时就逆时针方向绕过标杆,不得碰扶标杆,不得串道.测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表,以分、秒为单位记录成绩,不计小数。

4、注意事项

(1)测试人员应向受测者报告剩余往返圈数,以免跑错距离。

(2)测试人员应告诉受测者在跑完后应继续走动,不要立刻停下,以免发生意外。

(3)受测者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

(4)对分、秒进行换算时要细心,防止差错。

十一、坐位体前屈服

1、测试目的: 测试腹肌耐力

2、场地器材:垫子若干块(或代用品),并铺放平坦

3、测试方法:

受测者全身仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后,另一同伴压住其踝关节,以便固定下肢。受测者起坐时两肘触及式超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成的次数。1分钟到时,受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,精确到个位数。

4、注意事项

(1)如发现受测者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。

(2)测试过程中,观测人员应向受测者报数。

(3)受测者双脚必须放于垫上。

                                   

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