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小学水平二50米快速跑教案范文(精选4篇)

时间:2022-05-13 10:00:04 来源:网友投稿

小学(Primary school),是人们接受初等正规教育的学校,是基础教育的重要组成部分,是属于九年义务教育之内。随着社会发展,在其前又开设了幼儿园。一般6-12岁为小学适龄儿童,现阶段小学阶段教育的年限为6年(少数地方仍是5年)。小学教, 以下是为大家整理的关于小学水平二50米快速跑教案4篇 , 供大家参考选择。

小学水平二50米快速跑教案4篇

【篇1】小学水平二50米快速跑教案

《50米快速跑:加速跑》

一、指导思想

本课坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,以学生发展为宗旨,针对三年级学生的生理和心理特点,采用了启发式、对比式的教学方法,使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯,让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学,最终使学生学会疾跑阶段的加速。

二、教学内容

本课教学内容为50米快速跑:加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中,是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”,力求达到全面发展学生身体素质。

三、教学背景分析

(1)教学内容分析

跑是人体最基本的活动技能,短距离快速跑在小学各年级教材中都出现,是重点教材,除跑的距离要求不同之外,技术要求可概括为一松,二大,三快,四平直,也就是动作协调自然,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。要达到上述要求,腿的后蹬前摆要快速充分有力,摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合,但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性,抬腿充分和摆臂正确,从小养成正确的跑姿。在这个基础上,三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬,同时注意身体的平稳性,摆臂正确。五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。

(2)学生情况分析

本课教学对象为三(1)班学生,学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强,但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强,注意力易分散,兴趣点较多。针对学生的心理特征,我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法,对教材内容进行学习,使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。

五、教学目标

1.通过各种方式的起跑练习,学生能够了解快速跑中加速跑的环节。

2.学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法,并通过练习发展自己身体的协调性,灵敏性,反应能力以及奔跑能力和互相协作能力

3.通过学生自我发现、对比的学习情境,培养学生创新的精神,在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。

六、教学重难点

重点:

难点:

七、教学手段

在本课中我努力从调动学生兴趣出发,运用游戏引入本课的及教学内容,这样学生更容易接受并进入状态,从而达到教学的目的。利用分解教学法加深学生对每个动作的印象,在层层递进的学习中掌握技术动作,突破本节课的重、难点。

八、学习效果评价设计

1.评价方式:运用激励机制采取过程性评价。

2.评价内容:动作完成的效果

九、本课教学设计的特色

1、本节课教师运用游戏引入的方式,提高学生的兴趣点,使学生愿意参与到本课的学习过程。

2、在课堂中通过分解练习,使学生的练习更具有针对性与有效性。

【篇2】小学水平二50米快速跑教案

《50米快速跑:加速跑》

教 学 设 计

一、指导思想

本课坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,以学生发展为宗旨,针对三年级学生的生理和心理特点,采用了启发式、对比式的教学方法,使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯,让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学,最终使学生学会疾跑阶段的加速。

二、教学内容

本课教学内容为50米快速跑:加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中,是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”,力求达到全面发展学生身体素质。

三、教学背景分析

(1)教学内容分析

跑是人体最基本的活动技能,短距离快速跑在小学各年级教材中都出现,是重点教材,除跑的距离要求不同之外,技术要求可概括为一松,二大,三快,四平直,也就是动作协调自然,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。要达到上述要求,腿的后蹬前摆要快速充分有力,摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合,但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性,抬腿充分和摆臂正确,从小养成正确的跑姿。在这个基础上,三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬,同时注意身体的平稳性,摆臂正确。五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。

(2)学生情况分析

本课教学对象为三(1)班学生,学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强,但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强,注意力易分散,兴趣点较多。针对学生的心理特征,我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法,对教材内容进行学习,使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。

五、教学目标

1.通过各种方式的起跑练习,学生能够了解快速跑中加速跑的环节。

2.学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法,并通过练习发展自己身体的协调性,灵敏性,反应能力以及奔跑能力和互相协作能力

3.通过学生自我发现、对比的学习情境,培养学生创新的精神,在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。

六、教学重难点

重点:

难点:

七、教学手段

在本课中我努力从调动学生兴趣出发,运用游戏引入本课的及教学内容,这样学生更容易接受并进入状态,从而达到教学的目的。利用分解教学法加深学生对每个动作的印象,在层层递进的学习中掌握技术动作,突破本节课的重、难点。

八、学习效果评价设计

1.评价方式:运用激励机制采取过程性评价。

2.评价内容:动作完成的效果

九、本课教学设计的特色

1、本节课教师运用游戏引入的方式,提高学生的兴趣点,使学生愿意参与到本课的学习过程。

2、在课堂中通过分解练习,使学生的练习更具有针对性与有效性。

【篇3】小学水平二50米快速跑教案

50米全程跑是小学三年级以上的学习内容,他是快速跑的典型项目,也是规定的项目和本年级的考核项目。这里的全程跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑的要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能。

构成50米跑的动作技术环节有:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑,都是跑,很显然,这四个动作技术环节中,途中跑是重点。为什么这样确定呢?因为途中跑距离最长。学生途中跑能力如何,速度快不快,保持距离长不长,影响着50米跑的成绩。当然,对于比赛和测试成绩而言起跑和冲刺也很重要,起跑太慢、冲刺不快都影响成绩。

50米跑教学的教学重点是站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。教学难点是上、下肢动作协调配合。价值也就在于途中跑,也就是跑步的能力,跑步能力强了,跑的兴趣就来了。学习起跑、加速跑、冲刺跑就容易了。跑步能力强了,应急生活中碰到困境,还能运用。比如:当你碰到抢劫、来人侵犯的时候,就能用快速起动、奔跑来摆脱。这个时候我们就不讲究先起跑、再加速,那就来不及了。这样看来起跑的价值在于发展快速反应的能力。而途中跑就是极限快跑的能力。

      学习50跑的价值在于发展学生的快速奔跑能力和快速反应能力。能力提高了,学生自然就开心了,学生体验到运动的好处,就有学习的兴趣,就能刻苦锻炼。我们教学的目的也就达到了。那么怎么教途中跑,难点就来了。凡是田径运动项目都和身体重心有关。跑步重心要高,跳远重心要高,跳高重心更加要高了。高重心与身体躯干、髋关节有关,那么如何让学生在跑步时重心高的快速前移,因此,高重心前移的快跑,就成为了我们教学的难点。

      根据50米快速跑不同的教学目的设计相应的教学内容或手段,

教法:直观教学法、讲解示范法和练习法,通过讲解和学生的练习,使得更好更快的掌握动作要领。小组合作学习法,在合作学习过程中通过探究学习,逐步掌握完整的动作技能。使学生在练习的过程中开动脑筋、互相帮助共同解决遇到的困难。

学法上,主要采用尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法,让学生在尝试中发现问题,然后通过小组练习、讨论,经过教师提示悟出动作要领,理解道理,最后通过小组协作和个人练习等方法,解决问题,促进学生主动积极参与练习,提高学习主动性。

【篇4】小学水平二50米快速跑教案

50米快速跑

2017年8月20日

50米快速跑

一、指导思想

根据《国家学生体质健康标准》,为激励学生积极参加身体锻炼,对全校学生实施体育运动处方。使学生初步了解亚健康概念,掌握一定的运动处方设计理念和实施方法,增强学生对体育锻炼的认识,拓展体育锻炼的运动形式和运动思维,树立正确的体育运动价值观。处方教学采取教师引导为主,学生自主设计个人运动处方,包括运动项目、运动强度和运动时间等等,培养学生互相尊重、团队合作的能力,使学生学会自主思考问题,分析问题,确定目标以及正确实施运动处方锻炼,并通过体育家庭作业形式,实时指导学生监督、调控个人体育运动生活,养成终身体育锻炼的良好习惯。

二、教材分析

《50米快速跑》选自人教版《体育与健康》五六年级(水平三),是小学五六年级综合活动实践教材的主要内容。本课教材重点是了解运动处方基本目标、设计自己运动处方、实践实施运动处方。难点是根据体质测量数据分析自己运动处方、依据自己兴趣循序渐进设计实施运动处方。

根据五六年级学生的身心发展规律,认知与运动技能目标选择了动作简单、易学易练的辅助性体育锻炼,主要让学生对自己的身体素质有一定的了解和认识,充分发展学生的协调性、灵敏性和柔韧性等综合体育素质,培养学生正确的体育锻炼价值观,开发学生勇敢、自信、团结合作的优良品质。

三、学情分析

五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平,感知事物的目的性比童年阶段明确,感知事物的精确性也有所改善,许多练习虽然属于已学过的教材,但其动作规格标准应逐步提高。

集中注意能力有所发展,集中注意、专心致志的时间可达30分钟左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的动作同时,还能注意到手或脚的动作,注意上下肢动作的同时,还能注意到重心的变换。

有意记忆在不断发展,开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆。已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡,但仍然是同直接与感性经验相联系,仍然具有很大成分的具体形象性,仍习惯于模仿实际动作。因此,需加强启发式教学,发展学生比较、分析,综合思维的能力。

自我评价意识逐步得到发展,十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚,愿意同水平相当者竞争,自尊心、自信心、好胜心强,但往往对自己的能力估计过高。

教学目标和重难点

1、通过教学,使学生初步掌握50米快速跑的动作和方法。

2、在50米快速跑练习与游戏中,发展学生的快速跑、灵敏和协调素质,促进学生健康发育成长。

3、通过集体活动,培养学生良好的团结协作、积极上进、乐观开朗的精神。

重点 起跑有力,加速明显,途中跑时重心平稳,直线性好,蹬摆有力,较自然放松。

难点 跑的各环节斜接紧密,途中跑动作协调、自然、有力。

四、教学方法

通过教师创设情景将学生引入本课,选择了学生喜欢的广播体操作为热身活动,让学生尽快的投入到学习氛围中。通过游戏、专项准备练习、高抬腿、小步跑等活动,用活泼、有趣的方法,吸引学生积极、主动地参与50米快速跑教学,在游戏教学中渗透技能教学,教会学生投准的正确方法与技能,提高学生的投准活动能力。培养了学生的顽强拼搏、不怕困难、团结协作、齐心协力的精神。师生共同放松,心情放松的结束本课。

五、教学策略:

现学生在教学中的主体地位,这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我通过让学生看老师讲解,动作的示范,观察动作使之有一个比较直观的了解,并通过尝试练习,使学生发现自己的不足之处,再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作,加强理解来提高学生练习过程中的成功率,促使学生身体的全面发展。

教案—50米快速跑

教学内容

50米快速跑

年级

五年级

教学

目标

1、通过教学,使学生初步掌握50米快速跑的动作和方法。

2、在快速跑练习与游戏中,发展学生快速跑和协调素质,促进学生健康发育成长。

3、通过集体活动,培养学生良好的团结协作、积极上进、乐观开朗的精神。

重点:

起跑有力,加速明显,途中跑时重心平稳,直线性好,蹬摆有力

场地

田径场

难点:

跑的各环节斜接紧密,途中跑动作协调、自然、有力

教学方法

游戏法、讲解、示范、启发、模仿法、评价法等

安全

提示

1、尽可能保持场地平整;

2、充分的准备活动;

3、注意分组练习时的位置间隔

4、提醒带眼镜的同学注意安全

教学过 程

内容

教师活动

学生活动

设计意图

组织形式

2"

1、整理队伍,清点人数

2、师生问好,安排见习生

3、检查服装,上交钥匙等尖锐物品

1、学生向老师问好并认真听讲

2、记住本课内容及目标要求

1、避免钥匙等尖锐物品发生安全问题。

队形:

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Δ

6"

1慢跑

2准备活动

1、慢跑-蛇形跑-后踢跑,教师讲解慢跑的要求

2、准备活动

①头部运动

②体转运动

③扩胸运动

④振臂运动

⑤腹背运动

⑥弓步压腿

⑦侧压腿

⑧膝关节运动

⑨踝关节运动

3、教师讲解游戏方法与规则

4、用“接力赛跑”的游戏导入本课

1认真听讲,保持安静。

2、学生成二路纵队绕圆慢跑

3、认真、充分的活动各个关节。

4、游戏名称:接力赛跑

游戏方法:将学生分为人数相等的四个小组,进行迎面50米接力赛跑,开始后第一个同学迅速跑向另一个同学并击掌才能跑向下一个同学,以此类推,直至最后一个同学跑完,用时最少的一组获胜。

5、学生尝试做50米快速跑的动作,并相互交流讨论。

6、请学生示范。

1、让学生充分的活动身体的各个关节

2、让学生在游戏中体验和感受快速跑的动作。

3、让学生体验在交流中得到启发,感受整体的动作。

图示:

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28"

原地投掷沙包学习

1、动作方法:

50米快速跑的完整技术过程,包括起跑后的加速跑、途中跑终点跑等;采用站立式起跑,起跑后加速进入途中跑,途中跑时,上体正直或稍前倾,摆动腿前摆积极,后蹬腿后蹬充分、有力,大小腿折叠自然,用前脚掌着地,两臂屈肘前后自然、协调摆动用最快的速度冲过终点。

2、动作要领:起跑快,后蹬有力;起跑后,上体稍向前倾,后腿前摆不易过高,途中跑动作协调,自然,前摆积极,摆臂自然,后蹬有力,上下肢、蹬与摆协调配合。

2、组织学生练习

3、教师巡回指导,纠正学生易犯错误并指导。

1、学生观察

2、学生认真听、看,建立完整动作概念

3、原地练习:①原地摆臂练习,②原地小步跑、高抬腿。

4、行进间练习:①后蹬跑接加速跑练习。

5、比赛练习:依次进行完整的50米跑练习。

1、练习摆臂、步频、步幅。使学生摆臂自然,步频快步幅大。

2、频、步幅。使学生摆臂自然,步频快步幅大

3、让学生在比赛中体验50米快速跑,让学生学以致用,让学生在比赛中找到快乐

1、原地练习

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4"

放松练习

1、指挥学生放松

2、对本课进行小结,学生自评、互评。

3、安排值日生归还器材

1、学生深呼吸放松,抖动四肢放松

2、学生认真听,认真思考

3、值日生归还器材

队形:

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负荷预计:预计平均心率: 140次/分钟 练习密度:练习密度: 50±5%

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